Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie!

Was ist eine psychologische Beratung und wann braucht man eine Beratung?

Alltagsschwierigkeiten, Proleme, Lebenskrisen....für alles gibt es Lösungen. 90% aller Schwierigkeiten lösen wir ohne größere Probleme oder Anstrengungen mit unserer eigenen Lösungskompetenz. Einige lösen sich von selbst, wenn man eine Nacht drüber schläft. Aber bei den letzten 10% der Schwierigkeiten findet man selbst keine Lösungwege. Man steckt fest oder man ist "betriebsblind", wie ich es gerne nenne. In Krisen ist eine Unterstützung unabdingbar. Krisen kommen plötzlich und reißen oft den Lebensplan ein.

Trennung, Arbeitslosigkeit, Krankheit, Verlust eines Angehörigen, um nur einige zu nennen, können Lebenskrisen hervorufen.

Als psychologische Beraterin begleite, oder unterstütze ich Dich bei der Bewältigung von Problemen, und biete Halt und Hilfe in Extremzeiten.

Auch in der Eigenentwicklung als Trainerin oder Coach, bei sozialen Konflikten, sonstigen Befindlichkeitsstörungen oder Sinnfragen, stehe ich hier gerne zur Verfügung.

In der Burnout Prophylaxe erarbeite ich mit dir, auf dich abgestimmte Strategien, gut mit Stress-Situationen umzugehen. Ein Stressmanagement Training eröffnet dir viele Möglichkeiten, deine Work Life Balance wieder herzustellen.

Meine Methoden in der Burnout- oder Stressberatung sind unter anderem das Salutogenesetraining nach Kaluza, das Analyse Rad und verschiedene Fragetechniken.

Zur weiteren Stressreduzierung biete ich Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (kurz PME) und meine Angebote unter Seelenbaumeln.

Zusätzliche Tools zur Beratung oder Coaching entnehme ich der Astrologie und verwende das Geburtshoroskop und meine Symbolon Karten.

Symbolonkarten dienen der Seelenerinnerung und unterstützen in der Erarbeitung von Entwicklungsschritten, Ressourcen und Lösungen. Alte Muster und Prägungen werden offensichtlich.

Auch in einer Steine-Aufstellung zeigen die Seelenbilder von Symbolon Verhaltensweisen und Energien auf, die gesehen und bearbeitet werden wollen.

Zur Unterstützung in schwierigen Zeiten biete ich auch Edelststeine als kleine Helfer an.